Bezpłatna aplikacja dla systemu Android, stworzona przez Nexoft - Fitness Apps.
Rozgrzewka to świetny sposób na zdrowe ciało i umysł. Pomaga przygotować ciało do ćwiczeń. Dzięki codziennym rozgrzewkom możesz zmniejszyć ryzyko kontuzji, zapobiec napięciom mięśniowym i poprawić swoją wydajność.
Rozgrzewka to bezpłatna i łatwa w użyciu aplikacja. Pomaga w zdrowym funkcjonowaniu ciała i umysłu. Pomaga również zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić wydajność.
Jeśli próbujesz poprawić swoją kondycję lub zwiększyć siłę mięśni, zdecydowanie powinieneś rozważyć rozgrzewkę.
Rozgrzewka to świetne narzędzie dla początkujących i osób, które chcą zwiększyć siłę mięśni.
Aplikacja zawiera różne ćwiczenia, w tym:
- Rozgrzewka
- Ćwiczenia poranne
- Ćwiczenia popołudniowe
- Rozgrzewka i rozciąganie
- Rozgrzewka i rozciąganie pleców
- Rozgrzewka i rozciąganie górnej części ciała
- Rozgrzewka i rozciąganie dolnej części ciała
Możesz wykonywać te ćwiczenia bez żadnego sprzętu. Aplikacja zawiera również kompletny plan rozgrzewki, który pomaga przygotować ciało do ćwiczeń.
Aplikacja ma przyjazny dla użytkownika interfejs.
